摘要：

Windows 11是微软公司推出的最新操作系统，但有些用户可能并不适应它的用户界面，因此想退回到Windows 10。本文将介绍如何在Windows 11上退回到Windows 10。

1.备份数据

在退回Windows 10之前，最重要的一步是备份所有重要的数据。可以使用外接硬盘、云存储或其他的储存设备进行备份，并确保备份的数据是完整的，以免在退回后失去它们。

2.制作启动盘或磁盘映像

从Windows 11退回到Windows 10，需要使用Windows 10的启动盘或磁盘映像。可以从微软官方网站下载Windows10的ISO文件并将其刻录到DVD或U盘上。

另外，也可以通过Windows工具箱中的“备份和还原”功能，制作一个系统镜像。这个方法需要一台备份数据的电脑和大容量的外接储存设备。

3.进入BIOS设置

在安装Windows 10之前，需要先进入BIOS界面，确保主板设置为从U盘或DVD-ROM启动，并关闭Windows 11的安全启动选项。不同电脑的BIOS设置方法略有差异，通常可以通过按下“Delete”、“F2”、“F12”等键进入BIOS。

4.安装Windows 10

插入Windows 10的启动盘或磁盘映像后，选中启动设备后按下任意键，就进入了Windows 10的安装界面。根据提示，选择语言、时区、键盘等设置，然后安装Windows 10。

在安装过程中，可能需要对磁盘进行分区，注意选择正确的磁盘分区，并进行格式化。同时也需要输入Windows 10的序列号，以证明系统的合法性。

5.恢复数据

安装完成后，还需要恢复之前备份的数据。可以直接将备份文件按照原来的目录结构复制回原来的位置。

需要注意的是，如果原来安装的是Windows 11的64位版本，而新安装的是Windows 10的32位版本，则无法恢复原来的数据，需要重新安装所有应用程序，并重新设置所有设置。

结论：

以上是从Windows 11退回到Windows 10的步骤，需要备份好数据，并按照以上步骤进行操作，才能成功退回。需要注意的是，如果用户在Windows 11上运行时间长，并设置了个性化设置、安装了大量应用程序，那么退回到Windows 10后需要重新安装所有的应用程序并重新设置所有设置，这对用户来说可能会是一个挑战。