现如今不仅成人的发量让人时时关注，宝宝的头发也成了很多宝妈焦虑的问题，每当看到宝宝出生时头上那稀稀疏疏的几根头发，而且又黄又软，总是不免有些担忧以后的发量。

其实新生儿头发稀少，这种情况属于正常现象。新生儿的头发稀少通常与婴儿毛囊发育有关，大多数宝宝到2岁左右发量就正常了。

那为什么宝宝会头发稀少呢， 主要是父母遗传和营养吸收的原因 。一般来说，如果父母的头发浓密黑亮，那么宝宝的头发也很好，如果父母的头发天生卷发，那么宝宝的头发也可能会天生自来卷。所以遗传也是影响宝宝头发的一个因素。

那么如果宝妈在怀孕期间营养不好，也会影响到胎宝宝长头发，孕妈妈可以在孕期多吃含有蛋白质的食物，像鱼类、肉类、豆制品、牛奶等。再多补充一些维生素。

在日常护理中，家长们可以试试这五种办法，帮助宝宝生发

首先是在给宝宝绑马尾、扎小辫子时，不能扎得太紧 ，太紧的话容易让宝宝头皮长期处于紧绷的状态，引起牵拉性脱发。

第二就是勤洗头 ，经常为宝宝洗头，才能保持头皮清洁卫生，促进头发生长，当然也不能天天洗，目的是保持清洁卫生，天热每周2-3次，天冷每周1-2次比较合适。

第三勤梳头 ，梳头能够刺激头皮，促进局部的血液循环，有利于头发生长。

第四多晒太阳 ，沐浴阳光是一个很好的补充钙的方法，虽然宝宝皮肤娇嫩不能晒很久的太阳，但是早晨和傍晚的阳光，对于宝宝的健康和毛发的成长是有很大帮助的。

第五就是保持营养均衡 ，补充充足的营养，在平时的饮食中，添加含有铁、钙、锌等食物，可以帮助宝宝补充锌和B族，适当补充这些营养元素，对于宝宝的头发生长和代谢都有很好的作用。