从埃里克森八阶段理论到个人成长的启示

埃里克森八阶段理论简介

埃里克森是一位心理学家，提出了八个发展阶段的理论。这些阶段不是按年龄划分的，而是按照不同的生命周期事件来划分的。这一理论成为了了解个体发展的一个重要的观点，可以从一个更全面的角度看待人类的成长。这八个阶段是：

• 信任与不信任期（出生至1岁）
• 自动化与怀疑期（1-3岁）
• 创造力与罪恶感期（3-6岁）
• 勤劳与自卑期（6-12岁）
• 身份与角色困惑期（12-18岁）
• 孤独与亲密关系期（18-40岁）
• 能力与局限期（40-65岁）
• 平静与沉思期（65岁以上）

启示一：重视社交能力的培养

根据埃里克森的理论，人在成长的过程中有一个很重要的阶段是孤独与亲密关系期。这是因为当我们达到成年时，我们需要建立与他人的稳定、深入和有益的关系。例如，当情感关系不稳定或不良影响社交生活时，会对自我价值感造成负面影响。因此，我们需要注意主动培养自己的社交能力，建立和他人间稳定且双向的关系。

跨国公司也关注到了埃里克森的理论中重视社交能力的观点，很多时候公司的招聘不仅考虑员工的专业背景，而且也要看看他们在团队中的表现，并尝试根据这一情况进行更积极的管理。

启示二：明确个人价值观念的建立

在埃里克森创造力与罪恶感期时，儿童很容易被现实世界的观念所影响，从而产生逐渐明确的个人价值观念。此即为一个人的态度自成一体式。这个时期的个人信仰和价值观念是成为成年人的标志之一。

有明确的自我价值观念能够帮助我们更好地确定自己的目标及宗旨，并更好地与他人合作。否则，我们会失去对生活方向的观察和把握。而这个时期的个人信仰和价值观念另一个关键因素是成为一个成熟的社会成员，对他们的判断是相当重要和必不可少的。

启示三：对退休做出积极的思考

埃里克森的平静与沉思期与人退休时期相近，这个时期是在人的生命周期的最后一个阶段，主要是对一个人年长、智慧的阶段。

退休是每个人生命中的一个显著转折点，需要我们重新审视人生的到来，有时候可能比其他任何一个人生阶段都更重要。我们需要重新审视人生，进行新一轮的追求和探索，并且尝试在退休阶段保持身体和精神的活力，通过长期的定期锻炼和保持社交活动，从而达到有益于重塑身体和精神体魄的目的。

埃里克森的八阶段理论是了解个体成长一个非常好的摩尔，其中涵盖了每一个人生命中重要的阶段所面临的挑战。从理论中我们能得到启示，以指导我们在生活中更好地理解和适应生命所带来的变化。埃里克森的理论知识既是心理学发展的重要阶段，也是跨领域研究所关注的重点，具有深远的意义。