武林传奇:拳出少林 剑出华山武当
少林寺和华山、武当派素来是武林中的三大门派,被誉为武林三绝。少林寺侧重拳法的练习,华山派以剑法著称,武当派则练习内家功夫。
拳势神妙 迎刃而解
少林寺是我国最古老的武术学院之一,其拳法深受国内外武术家的青睐。传承百余代的少林功夫,是经历了数百年的积淀而形成的精髓,拳势神妙,配合起来气势如虹。
从少林小和尚到达摩祖师,从少林七十二绝技到合气道、拳击术,少林寺的武林传承是不可取代的。其中,小和尚是最基本的练习,它通过日复一日的磨砺,强身健体,提升暴力,从而让学员逐渐掌握拳法和棍法,将拳法和棍法结合起来,形成少林七十二绝技。
当我们站在少林寺的练功场上,看着强壮的和尚在练习少林小和尚时,无不感到一股庄严而又神秘的气息。在这里,练武与修身相得益彰,可以释放内心压力,恢复活力。
剑气冲霄 攻敌于无形
华山派,位于华山山脉中,号称“武当之母”,一统华山派的名人有岳飞。华山派练剑,以剑气为核心,气势磅礴,威风凛凛。华山剑术闻名于世,是武林界不容错过的练习方法之一。
华山派剑术包括“天柱剑”、“罗汉拳”、“太极剑”、“天马流星剑”、“天罡北斗剑”,还有崔莺莺在武侠小说《倚天屠龙记》中所练的“左右互搏术”等。华山派剑术注重剑气的行云流水,以韧劲为主,加之剑术的浑圆之态,攻敌于无形,是对手难以抵挡的武学。
在华山练剑,呼吸清新,环境宁静,有利于心静自然,加深内心意念。
内功盈箱 静中生势
武当派,一直是气功和内家功夫的重要传承者。武当派者,强调人的内外兼修,注重五行八卦理论。武当太极拳和武当太极剑,是武当派最具代表性的两种武学。
太极拳,以动作缓慢、集中于身体中心的呼吸和形态为基础,全面锻炼一个人的肌肉、关节、呼吸以及精神上的状态。由于太极拳形态自如,内功盈箱,所以能帮助人们在不同的场合和情景下实现静中生势的境界。
武当太极剑,通常是以太极拳和太极推手为基础,然后再将技巧、力量与剑法练习结合起来。形式丰富,变化多端,集合了刚柔并济、融合太极拳、太极剑以及静思功夫于一体的华夏武学精华。
武当派着重于防守,打破以力取胜的思路,通过渐进与柔中带刚的练习方式,将气功和功夫的力量最大化,以达到修身养性,强身健体,丰富人生这一终极目标。
以上三派武学,皆具各自特点,而它们的精髓体现了我国古代武术学衡德衡力、柔之中,极力之秘。少林寺的拳法,华山派的剑术和武当派的内家功夫,它们都需要不断的磨练和修炼,才能真正掌握,将武学精髓发挥到极致。