从研究生到实习生：快速适应职场的几点建议

第一步：学会沟通

从研究生走向实习生，最大的变化在于社交环境的改变。在大学里，我们可以选择自己感兴趣的领域，结交志同道合的同学，而在职场中，我们面对的是不同背景、不同经验的同事。因此，建立良好的人际关系至关重要。

良好的沟通技巧是建立良好人际关系的核心。在职场上，我们需要不断地面对人际关系的挑战，遇到真正的领导也需要不断地进行有效的沟通。在建立新的人际关系或者面对挑战的时，我们需要学会以下几点技巧：

• 注意观察言行：观察言行能够让我们了解自己和同事之前的差异，从而打造良好的人际关系
• 讲求适度：适应职场需要注意一定的控制，不要过于激进，也不要突出自己的独特气场
• 遵循“销售战术”：学会如何谈判，如何把自己的想法和意见传达给同事，这样才能把自己的工作做到最好
• 诚实正直：这是建立关系重要的一环，我们需要切实了解每个人的优点，从而最大程度的提高自己的绩效

第二步：定义自己的目标

进入新的职场后，我们应该充分认识到自己的目标是什么。身为应届毕业生或者刚刚进入新的职场，我们需要思考从中获取什么，如何对自己的人生做出有效的贡献。从自身经历和观察中，我们可以了解到以下黄金法则：

• 了解职场的文化：能够更好的了解公司的文化、制度等，从而开拓自己的思维和技能
• 了解行业的类型：对于不同类型的行业，我们需要适应不同的工作氛围，从而更好的获取工作的机会
• 了解自己的目标：我们可以从工作中获取想要的和自己期望的，我们需要在不同的行业中判断自己的能力，定位自己未来的发展方向

第三步：专注职业生涯规划

从研究生到实习生，无论是技能、知识还是思维方式上，都存在着巨大的变化。在职场中，我们需要的不仅仅是完成自己的任务，还需要学习职场中的其他知识，并且在此基础上制定长期职业规划。

长期规划是建立于个人能力和发展方向上的。对于每一位从研究生阶段跨越到实习生的年轻人来说，掌握自己想从事什么职业以及在哪个行业的职业发展目标非常迫切，因为它关系到自己未来几年内的学习和工作方向。在实习生阶段，可以通过观察公司内部的运作、学习业务和职场的知识等方法来掌握长期的职业规划。此外，也可以参加一些职业规划的专业机构，通过专业机构的学习，汲取不同的经验和知识。

总之，从研究生到实习生，我们面对的是一次全新的成长机会。希望大家能够掌握恰当的沟通技巧，在职场中找到自己的位置，规划未来的职业生涯。只有创造更优秀的个人工作、学术和生活环境，才能真正的跨越瓶颈期，步入更高层次的职业道路，成为一个更好的职场人。