2023-11-24T05:23:32
后青春期的我
青春期的烦恼
回想起当年的自己,发现最烦恼的东西就是自己的身体。长个子、长粉刺、胸部发育慢等等。每天面对镜子里的自己,总会对自己的不足感到自卑。而且还有学业的压力,社交的焦虑,这些都让我变得惶恐不安。
后青春期的新问题
如今的我已经走进了正式的社会,进入了大学,却发现身上的烦恼还没有解决。我的肤质不太好,加上生活作息不规律,导致脸上经常起痘痘。而长期坐在电脑前,也让我的腰背部出现了不舒服的感觉。饮食不健康,也让我的体重有所增加,这些问题让我陷入了新的烦恼中。
解决方法
为了解决这些问题,我做了很多努力。首先,我开始关注自己的饮食健康,注重膳食的营养搭配;其次,我开始运动,动起来,让自己的身体变得更加健康;并且,我开始更加注重生活作息,晚上不熬夜,白天多运动,让自己的身体有时间休息和恢复。另外,我开始关注自己的心理健康,多和朋友聊天,参加社团活动,让自己的心情更加愉快。
青春期和后青春期,都是一个让人成长的阶段。尽管问题会不断地出现,但我们也一定要勇敢地面对,并且积极地解决。只有这样,我们才能过上更加快乐、充实的生活。
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