2020年冬至日期

冬至来了，温度渐降，白雪纷飞。冬至，是一年中昼夜最短的日子，通常是在每年的12月21日至23日之间。那么，2020年的冬至是在哪一天呢？据国家授时中心测算，2020年的冬至时间是北京时间12月21日10时2分。

冬至的来历

冬至，在中国传统节日中拥有着重要的地位，其来历可以追溯到古代。在古时候，人们通过观察天象，发现冬至是一年中白昼最短、黑夜最长的日子，并将其视为冬季的开始。汉族的祖先就有在冬至这天祭祀祖先、合家团圆的传统习俗。

在冬至这一天，你需要知道的事情

冬至这一天，气温越来越低，日照时间也越来越短。因此，我们在冬至这一时刻需要注意以下几点：

• 保暖防寒：冬至过后气温开始骤降，需要随时注重身体的保暖，尤其是老人和小孩。
• 进补养生：冬至是中国传统节气之一，也是进补的最好时机。人们常常说“冬至补一年”，因为在冬至这一天，进补对于身体健康非常有益。
• 品尝食品：冬至除了是祭祖和进补的日子，也是人们品尝美食的日子。如今，冬至吃饺子、喝饮品已经成为中国人的文化习俗之一，可以说在中国的许多地方，这都是一年中最重要的节日。

在冬至这一天，让我们共同欢度这个传统佳节，祈愿明年一切顺利！