游泳、戏水都是人们夏季非常喜欢的活动。不过，活动中我们也常常遇到耳朵进水的情况。

耳朵由外耳、中耳、内耳组成，正常的外耳道与中耳被鼓膜隔开。耳朵浸入水后，水一般不会进入中耳。但是由于呛水而引起的水流倒吸，却可能使水通过鼻、鼻咽、咽鼓管进入中耳腔。鼓膜穿孔的情况下，水也会直接进入中耳腔，不及时清理容易导致感染。

一般情况下，耳朵里进的水是很容易出来的。这是因为我们的外耳道就像水桶一样，水桶的口就是我们的耳朵眼，水桶的底就是鼓膜。进水后，把“水桶”口朝外，再做做咀嚼动作或是摇一摇头，水就可以自行流出了。

即便如此，如果不小心让水流进耳朵里，也要尽早处理。因为水有一定的张力，在进入狭窄的外耳道后，会形成一道屏障把外耳道分成两段。又由于水的重力作用，使水屏障与鼓膜之间产生副压，维持着水屏障两边压力的平衡，使水更不易自动流出。

保护耳道，我们可以这么做：

1.游泳和沐浴后，倾斜头部，患耳朝下，用力向后上拉耳廓，以便水能从耳道中流出。

2.如果耳朵里面还有水，可以用棉签将水分吸出，切忌用力擦拭挖耳道。也可以试着用吹风机干燥耳孔，但要注意吹风机的风速和温度处于最低档，并与耳朵保持一定距离。

3.游泳前，应该咨询管理人员，了解水中的消毒剂含量和pH值，是否至少每两天测一次。消毒剂量和pH值合适的温热游泳池，不宜滋生细菌。

4.别用发卡、铅笔、大头针甚至手指掏耳朵。

5.尽量不要掏耳垢，耳垢能防止耳孔遭受感染。如果觉得耳孔被耳垢堵住了，那就请医生帮忙，而不是自己随意动手。

6.如果鼓膜损坏、外耳感染或者耳朵溢液，尽量不要自行用药，应尽快就医。

7.如果耳朵瘙痒、肿大、疼痛或者有液体流出，应及时就医。

文：上海市浦东新区周浦医院耳鼻咽喉科 万姣 朱立新

来源： 健康报