两天洗次头和四天洗次头对孕妇来说可是天壤之别，选好孕妇洗发水可是关键！

那孕期要如何才能选到适合自己的洗发水呢，首先就要从这3方面入手。

1、绝对不使用含有刺激、风险成分的洗发水。如下面这几个。

至于水杨酸、视黄醇、吡硫翁锌这些不能使用的就更不必说了，像市面上很火的欧莱雅、且初海盐、卡诗等洗发水都含有孕妇慎用成分，孕期就不建议使用。

2、一定不要选不适合自己发质的洗发水

如，你是细软偏油易秃发质，偏偏要选用皂基类洗发水，先不说洗不洗的干净，细软易断易秃的头发用这么刺激的，孕期受激素的影响，你确定你头皮受得了？

3、别盲目跟风选风很大的洗发水或盲目相信孕妇专用

风大≠好用、大牌≠适合、孕妇专用≠一定合适。

像某姜、某王、某夫，我都用过，还以为真有疗效呢，结果效果却要拿放大镜去找。

好了，挑选方法说完了，下面分享几款适合孕妈使用的洗发水，口碑都很好，618可闭眼入。

嫰芙洗发水

嫰芙是德国专业孕/婴护肤品牌，一直秉承着“专业、安全、有效”的核心理念，不含任何刺激成分，0香精0拒绝0风险成分。

自从入手了这款洗发水后，直接从1天一洗到现在3天一洗，可以说是人间吸油机。清洁效果还很好，采用氨基酸表活为清洁剂、0硅油配方，上头很温和，不刺激头皮，洗完很清爽舒适，不假滑、易冲洗。

含有了宽窄叶杂交薰衣草平衡油脂，可72小时长效控油！孕晚期，大着肚子不方便洗头时，我直接4天1洗，头发不贴头皮，油为也不重。有含有专利有机银耳子、拥有超强锁水，锁住自身50倍水分，洗完头发莹润光滑，干枯的毛发顺滑柔顺，都直接省略了护发素的钱。

质地很透明，泡沫很紧密，还几乎闻不到什么味道，对孕反严重的妈妈们来说非常友好！

多芬洗发水

市面上很火的开架洗发水，一般我是不建议孕期使用开架洗发水，但这款我还是蛮中意的，不含刺激成分，对孕妈来说还，蛮安全的。

质地透明状，流动性很强，还容易起泡。能闻到淡淡的清香，不是那种刺鼻的香精味，还蛮好闻的，孕晚期可以试试，可以遮一下孕妈味。洗完很滋润蓬松，不紧贴头皮，属于日系空气感。比较适合头发细软、软塌发质、发量偏少的孕妈。

稚芽洗发水

稚芽，国货宝藏洗发水，以“更安全”为品牌理念，所有成分天然有机，0香精、0色素、0重金属，对孕妈和胎儿都完全没有严重伤害的成分。

洗完头真的只能用国粹来表达我心中的震惊：我*，牛*！洗完巨蓬松，完全让我这个多年细软塌体会到“炸毛”一样的蓬松感！控油效果也很好，毫不夸张的讲，三天不洗头都不会变成大油头。

添加了德国去屑因子OCT，有效温和的去屑抑制头屑，我大概用了小半个月吧，明显感觉头皮清爽了很多，头皮屑从之前的跟“下雪”一样渐渐地没有了~

还有多种氨基酸成分，韩国专利无患子提取物，深层清洁头皮堆积的油脂污垢，温和不刺激。还易起泡，随便搓搓就打出丰富的泡沫。又含有地中海刺阿干树仁油+墨西哥霍霍巴籽油+侧伯叶提取物，补充充足水份，滋润柔顺秀发。洗完头发顺换又光泽。

成分安全、还有很好的控油去屑效果、改善干枯毛发。618值得冲一波。

蜂花洗发水

蜂花洗发水大家应该都很熟悉，尤其是蜂花护发素，直接媲美大牌护发素，性价比还高。

前段时间还因为供不应求，老板没时间直播而上热搜。不过，作为一款性价比、高口碑的国货宝藏洗发水，真的值得一试。洗发水延展性很好，每次用起泡器打出丰富的泡沫，抹在头发上很温和，头皮不痒不刺激。0硅油配方，洗完很清爽，头皮瞬间得到重新“呼吸”的感觉。

洗完不假滑，清洁效果很好，头发也没有油腻腻的感觉。就是需要搭配它家护发素使用，要不然头发比较干涩，有些炸毛。

珂润洗发水

珂润Curel是日本花王旗下、专为干燥性敏感肌而生的品牌。弱酸性、无香料、无色素、无酒精（乙醇无添加）适用于任何肌肤，特别是纤细脆弱的敏感发质。

使用后它给我最大的感受很柔顺，虽然和用了护发素的效果不一样，但真的给人一种很保湿的感觉）（这里包括头皮）。

含有甘草酸二钾，舒缓止痒型洗发水的“常客”。植物配方，蓝桉提取，有效清洁头皮。挤在手心。没有任何味道，打湿后泡沫特别丰富，用指腹按摩头皮，好冲洗，不残留，配合护发素效果更好，洗后感觉非常清爽

清洁力度确实也不错，不是油性发质的一般能坚持个两三天，性价比也很不错，干性发质的姐妹可以一试。