坦白说，作为一枚老粉，看蔡依林因为那句“40岁真的feel damn good”上热搜那天，心里真是满满欣慰。

这种欣慰，不是出道21年她的天后地位一如既往，而是兜兜转转这些年，她终于建立了一套松弛自洽的内心秩序。

她终于不再因为那些无厘头的诋毁而努力到伤痕累累，也终于不再为了一个完美的天后形象而压抑所有情绪。当年时刻紧绷的地才天后，终于学会放慢脚步拥抱自己。

蔡依林的松弛当然不是一蹴而就，每一分自如背后，都有她一次次关键的进阶。就像她在《玫瑰少年》中唱的：哪朵玫瑰没有荆棘/最好的报复是美丽/最美的盛开是反击。

2006年的蔡依林，是努力到遍体鳞伤的一年。甚至有人说，那年她的努力，是自杀式的努力。那年专辑的名字，是《舞娘》。

也是那一年，蔡依林终于凭借《舞娘》拿下屡次绝缘的金曲奖，站在台上的她格外认真的致辞： “要谢谢曾经很不看好我的人，谢谢你们给我很大的打击，让我一直很努力。”

她开始勇敢的为自己发声，但随后那一年的金曲奖就被批判“堕落”，因为获奖人是蔡依林。最过分的言论莫过于：体操选手拿了最佳女歌手奖。

她没有再回应，而是积极筹备自己的“唯吾独尊巡回演唱会”。半年后，她站在演唱会台上讲了那段话：“从台湾一路演唱到现在，有各地不同的报纸媒体，给我很多的评价。其中一个让我印象最深刻的就是： 他们说Jolin不是天才，Jolin是地才。 ”那年的记录片式现场专辑，也取名《地才》，里面收录了她为专辑、演唱会付出的所有努力。

以为2006年圆满结束了吗？没有。这场全力以赴的演唱会，恰恰成为那些刽子手中最尖锐的刀刃，蔡依林在舞台上的表演被截做各式各样的表情包，有些诋毁，甚至毫无下限可言。

那之后，她没有回应，而是依旧在自己的地才世界里苦练，她说： “我不允许我自己站在原地不动。”

2012年Myself世界巡回演唱会台北场，是蔡依林罕见的在公开场合敞开心扉，“我从来不把我太负面的东西跟大家分享，因为我觉得我的责任就是要把欢乐带给大家。”

的确，被网暴那么久，她仅有的公开情绪也只是发了一条微博，而那条微博的最后一句话还是她在同自己较劲： 就如同你们想测试我崩溃的极限一样，我也在探索自己的极限。

也是那一年，她交出了专辑《Muse》，靠《大艺术家》再次拿下金曲奖，主持人在台上激动的说：“Jolin她大可以穿得漂漂亮亮坐在台下，不用去担任何网友或是媒体的谩骂。”

她说：“蔡依林三个字，具备了很多的争议性。喜欢我的人，跟讨厌我的人一样多。而现在的我把所有不好听的声音关起来，武装自己，很坚强地站在你们面前。”所以《Muse》专辑里，我们还能听到一首写满蔡依林心声的《我》。

我

我用别人的爱定义存在

怕生命空白

却忘了该不该让梦掩盖

当年那女孩假如你看见我

这样的我胆怯又软弱

会闪躲

还是说你更爱我

我怕没有人爱不算存在

生命剩空白

却忘了我应该诚实对待

33岁这一年，蔡依林开始探索自己的内心世界。在《人物》去年对她的采访中，我们可以了解到，她看了很多关于心理学的书，有Brene Brown的《胞弱的力量》、Esher Perel的《第三者的诞生》、也有荣格的精神分析。

她终于明白情绪无罪，原来脆弱、敏感、伤心都是人的本能。“我成为一个人类，我不用永远都是很正面，很阳光，我发现了情绪的多变性，我开始慢慢认识我自己，会觉得每一个人都不太一样。如果我没有去意识到，我觉得我无法成为我自己。”

三年后她受邀参加Met Gala，这是她第一次工作上的独立社交，回到酒店等工作人员离开后她哭了很久，她说，那是“紧张和自卑到一定状态后，压力解放下来后的释放和崩溃”。

2015年韩国MAMA亚洲音乐盛典，蔡依林上台表演了《Play我呸》，台下观众纷纷被秀到震惊，有韩国网友之后在网络上评论，“MAMA今年不会再邀请非韩国的亚洲艺人，因为蔡依林去年的表演让每个人都感到羞愧。”

她的实力已经不再被质疑，地才已经成为褒义的赞赏，而她也终于明白了自己该在意的事。

截图来自《<人物>对话蔡依林：“我成为一个人类”》

可以说，2018年的《UGLY BEAUTY》是蔡依林跟过去和解的一把钥匙。出道20年遭受的所有外貌批判，如今都转身一变成为她创作的直接素材。

封面的香肠嘴，是她一直被嘲讽的外貌；《怪美的》MV里，有她“地才演唱会”被做成表情包攻击的蓝色连体裙装扮，也有当年被攻击为“卫生巾造型”的白色褶皱裙。她在专辑发布会上失控落泪，而当年那位无意形容蔡依林像穿了卫生巾在身上的乐评人，在看到《怪美的》MV后，内心只有“respect”三连。

值得一提的是，2018年，蔡依林还做了《玫瑰少年》这首歌， 为台湾少年叶永志发声。这首歌也在去年拿下了金曲奖，在颁奖现场，她说：“叶永志提醒了我，身为一个女性，在任何情况下我都可能成为某种少数，所以当你有声音，就一定要大胆说、大胆选择，你一定要选择你自己。”

依旧是金曲奖和演唱会双双喝彩的一年，上半年的金曲奖，她成了历史上首位三拿“年度歌曲”的歌手，上台时的发言更显真实自洽：“ 身为一个女性，我觉得当你有声音，想要说出你真心内心想说的话，就一定要大胆地说，大胆地选择。 在这张专辑里面，我找到最真实的我自己。”

下半年的演唱会，她也终于觉醒，原来努力并不一定是为了讨好别人，也可以只是纯粹的为了自己：“我以前讲话字正腔圆、非常小声，那个角色被设定得很平庸，不够漂亮、不够有才华、不够会跳舞，为了讨好长辈、世人，我拼死拼活地，努力去完成别人给我的角色，从来没怀疑过……你说我傻不傻，就是个傻×嘛！”

去年接受《人物》采访时，记者问她还会想要成为一个完美的人吗，她的回答是“不会”。

“因为我觉得那个好像是一种匮乏感。就好像你觉得你这边不够多。现在是要原谅你自己做得够好了。 我一直在觉得必须要丢掉很多东西——丢掉别人的原则，自己对自己的原则。 ”

十天前的Ugly Beauty演唱会，蔡依林讲了那段几乎所有粉丝听完都很感触的话：“我今年出道21年，也满40岁，我觉得40是很棒的年纪。

过去20年我都在表演才艺，今年刚好有机会休息，每天醒来躺在地上，完全地休息。本来一开始有点焦虑，去运动还是做蛋糕。后来发现，我以前太习惯很忙，比较容易紧绷。但经过一整年休息，好像不一定要表演才艺才是我。”

演唱会当天，其实还发生了一件很暖的小事。蔡依林在彩排的时候，在她的座位上留了一个本子给粉丝，里面写了一句话，大意是希望你的每天都像中乐透般幸运。落款是小美人Jolin。无论台上还是台下，我们的确有感受到蔡依林整个人都在慢慢放轻松。

荣格说过：“每个人都有两次生命。第一次是活给别人看的，第二次是活给自己的。而第二次生命，常常从四十岁开始。”

恭喜蔡依林，终于迎来了她的松弛人生。